回復damageless hair salon mona モナ美容室

2019年09月14日 category : スタッフブログ 

朝晩涼しくなって、窓開けて外の風を感じるのが心地よくて癒されてる小畠です。

最近は、新たなトレーニング始めました!

眼鏡がトレードマークになっている私ですが汗かきな為に眼鏡がよく曇ります 笑

少しでも目が良くなれば…と思い

ガボールアイという視力回復トレーニングしています。

1日数分で良いので空いた時間にやってます♡

継続して、視力回復を目指し頑張ります!!

 

それから、久しぶりに石段トレーニングもしてきました!

地元の大平山にあるあじさい坂で、ダッシュしたい気持ちでしたが久しぶりなので怪我をしないよう登りました。

日中は暑いので、日が暮れ出した夕方になって行いました。 

涼しくなって運動もしやすくなるので、体力つけてもっとハードトレーニング出来るようにこれもまた継続したいと思います!

小畠 桃子

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