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発汗!damageless hair salon mona モナ美容室

2019年09月27日 category : スタッフブログ 

こんにちは。スポーツの秋ですが、

私はずっと前から気になっていた
 「ホットヨガ」体験して来ました!
 
お客様から凄く良いよー!!
健康的だよー!痩せるよー!
と後押しの声を掛けて頂いて
ヨガ自体も初体験だったのですが
スタジオに入ってビックリ!
私が思っていたよりもずっと暑い…
1時間これから耐えられる?
自問自答しながらいざスタート
最近こんな汗かいたことの無い程の汗!
皆さん流石ですね、ポーズが決まってる
私は体幹がしっかりしていないので
ヨロヨロしてしまい自分の運動不足を
実感しました。
 
終わった後の爽快感…よりものぼせた
様な気がします(笑)
今更ながらですがホットヨガ
頑張ってみようと思います!
早速、形から入るタイプなので
ウェアー購入して、入会しちゃいました。
 
竹村あや
 
 
 

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