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鍛える秋…!?damageless hair salon mona モナ美容室

2019年09月15日 category : スタッフブログ 

 

少しずつ秋めいてきてる今日この頃

秋は毎年言っておりますが 食欲の秋で……ついつい 食べ過ぎて 体重増加に(T . T)

今年は それを払拭するが如くアイテムをゲットしました。

 

なんと six pad  ——-(^_-)

ロナウドになる!?

気持ちはロナウドだ……

 

自分の力では到底できないので 最新のアイテムで

腹筋と脇腹を 毎日 20分間 刺激を与えています。

 

痛みに強い私は  短時間で効果を得たいので  痛いくらいの刺激で

毎日 耐えしのぎながら 頑張っております  ^^;

 

 

筋肉痛にもなるので 効果ありかと(^^)

ロナウドの腹筋画像見ながら イメージトレーニングもかかしません(笑笑)

 

 

腹筋が割れたあかつきには ご報告させていただきます。

  

 ♡ Chiaki ♡

 

 

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