今年の春先から始めたロードバイク🚲 相変わらず休みのたびにロングライド、または山へヒルクライムに行っています。 あくまでも気分転換と健康維持が目的なのですが、 根が真面目なのかつい真剣に取り組んでしまうクセがありまして.. 💦  ...

11月も半ばに…ずいぶん秋も深まり紅葉も見頃な時期なりました。 先日はずっと行きたかった大谷石地下採掘所跡地に行って参りました。 中は涼しくすごく神秘的✨　光の配置も素敵で💕 昔こんな深い所で人力で採掘してたのかと思うと歴史を感じ　人の力は...

昨年の9月頃から始めた　バウンドテニスですが　いつも長続きしない私が　約一年続いています。 自粛期間もあり、体育館が使えなかったり 感染症予防の為に　練習出来ない期間も少々ありました。 練習に行けない日は、外で素振りをしてみたり　壁打ちをし...

こんにちは。 すっかりコートが必要な季節になって 来ましたね 実は、今月初めに我が家にワンコがやって来ました！！ 娘に懇願されて…渋々…と言いたい所ですが 1番デレデレなのは私なのか？も知れないです（笑） 室内でワンコちゃんを飼ったことが ...

今、日光では最高に綺麗な紅葉だそうです。 雑誌に載っているような紅葉の景色にはなかなか縁がない私は、いつか素敵な紅葉を撮りたいと夢見てます。 休みの日、ふと立ち寄ったコンビニの隣にある小さな公園に 黄色い葉っぱが舞っていたので見とれてしまい...

泥クレンジング 近年エイジングによる頭皮のお悩みが増えていることを鑑み、このたび 泥クレンジング をメニューに追加いたしました。今回 monaで使用する泥(ファンゴ)は３種類の天然ミネラルファンゴ配合で、ドイツファンゴ・モロッコファンゴ・日...

先日　秋の気配を感じながら　横浜までぷらーっと(もちろん対策バッチリしながらで-す) 快晴で気持ちよく　人があまりいない所をブラブラと散歩🚶‍♀️ 秋風も心地良く(^^)　心身ともにリラックスして深呼吸！ 可愛いお花屋さんにも遭遇して彩り鮮...

最近、お家で過ごすことが多いので　少しばかり癒しをと思い、白メダカとどじょうと小さい貝をファミリーに迎えました^ ^ 本当は、水族館に行ったりして　水の生き物達をゆっくりじっくり　観察したいところですが 夜に水槽のライトをつけて　ぼーっと眺...