12月になるとやはり寒いですね。やっと寝具とパジャマを冬用のふわふわなものに衣替え致しました小畠です。

ひんやりシーツとハーフパンツでしばらく過ごしていましたが流石に暑がりな私も限界を感じましたね。笑

今年は、体に入れるものを気をつけて〝有機ザクロ酢〟と〝塩麹〟と〝歯磨き粉〟をアイテムに加えました。

ザクロ酢はとにかくカラダに良い！抗酸化作用、疲労回復、美肌効果にダイエットに効果的です。全く甘さは無いので酸っぱいですが水で割ってコツコツ飲み続けております。

塩麹もスパイスとハーブとニンニクが入っているので自作の鶏ハムにもみ込むだけで味が決まるので最高です♡

歯磨き粉はクセになる磨き心地という事なので使い続けています。

カラダに良いぞ！と思いながら続けていると気分も上がるので毎日ウキウキです♡

オーナーみたいなカッコいい自転車ではないのですが、最近は近くであれば自転車で行動を心がけています。ただ寒くなってくると自転車は辛いですね。笑

寒さに負けず乗り続けます。トレーニングとしてではなく気分転換にです♡笑

小畠桃子