ホーム·ストレッチ＆運動に本腰を入れようと思います！

これなら何も気にすることなく毎日(？)体を動かせます！！

ライトグリーンの爽やかカラーのストレッチマットと真っ黒ウェア。柔軟ストレッチをしたり、ハードな運動をしたり、マットがあるとすごく快適に運動できます。

筋肉マッチョを目指します……と、言いたいところですが……ちょっとそこまでは…^^;

少し筋肉がついたことで、体力アップ·階段やしゃがむ時が楽·免疫力アップ·そして運動しているという充実感！！

筋肉の大切さを新型コロナ対策の機会で知ることができました。

これをきっかけに違う運動にも進んでいけたら楽しそうです♪

夏に向けて頑張ります！！

菊池真知子

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