休みの日や時間がある時は自転車を走らせジムへ行き…自宅では〝足ツボマット〟にハマり中です。

動画サイトで、健康やトレーニングの動画を見ていたところ良さそうなグッズを発見♡ながら健康グッズなんて最高だ！と思いすぐさま購入。

まずは、素足でふみふみ…おっとこれは結構痛いなと思い、バスタオルや靴下を履くことで痛みを和らげられました。慣れてくると素足で痛い気持ちよく朝起きると足がすっきりで体も軽い感じがしてとても良い感じです。

不健康そうな家族に踏ませたところ全然痛くないらしく…何故か少し悔しい気持ちになりました。笑

痛みのあとは…やはりカロリー摂取にカフェへ♡ コーヒーとジェラートの専門店です。前から気になっていたカフェでしたが、定休日が私と一緒でなかなか伺えず…やっと行けました（ ;  ; ）

数量限定の自家製プリンにまんまるのミルクジェラートを乗せて頂きました♡フォルムが素敵で可愛すぎました。しっかりめのプリンに優しいミルクの風味が最高でした。こちらはチーズケーキ。オリーブオイルとスパイスが添えてあり味変しながら楽しめるのとスパイスですっきり食べられてビターなショコラアイスも相性ばっちりでした。

以前から気になっていたカフェですが、お客様からご紹介頂いたお店でもあったので伺えて良かったです♡季節や週毎にジェラートメニューも変わる様ですのでいつ行っても楽しめそうです♡

たくさん食べたので、カロリー消費もしっかりしてプラマイゼロです！誰だかわからない怪しい格好でトレーニングしてきます！笑小畠