朝晩涼しくなってきましたね。窓を開けると涼しい風が入ってくるのが心地よくなって、暑がりの小畠には嬉しい季節です♡笑
夏の暑さが和らぐと…食欲も増してきそうですね。
今年こそ、食欲の秋に負けずトレーニングを試みております！！
3代目腹筋ローラー導入致しました！笑
1代目は、安定感は合ったもの音が気になり…
2代目は、音も静かでコンパクトでしたが、タイヤが柔らか過ぎて使いにくく…
3代目は、静かでタイヤも大きく安定していて見た目もカッコよくて 更に膝パットも付いているので膝にも負担なくてピッタリです♡
久しぶりの腹筋ローラーは、腹部が爆発しそうなぐらい痛くてかなりキツく感じました（ ; ; ）
いつか、腹筋をこのお写真の様なバッキバキになれる様に鍛えてみたいと思います♡
効果が出るのを楽しみに頑張ります‼︎
小畠 桃子
