monastaffの記事一覧

影響されて

影響されて

お家トレーニングのバリエーションを増やす為に  新しいアイテム投入いたしました!! ハンドル付きトレーニングチューブです!! SNSでフォローをしている方のトレーニングでよく登場してくるアイテムなので 同じ物を使ってみたら同じ体型になれるか...
瞑想が…

瞑想が…

こんにちは。 私の通っているヨガスタジオが 最近13年目突入したとインストラクター の先生に教えてもらいました。 私はまだまだ2年弱しか 通ってませんが、これからも健康と ストレス発散!の為に続けよーと(^^) 目を閉じて、静かに瞑想が始ま...
ヴィンテージおうち飲み

ヴィンテージおうち飲み

昨日白ワインを頂きました。 買っておいたチーズとお気に入りのソファに座って、いつもと違うおうち時間です。     家族メンバーが今ハマっている懐かしのミスタービーンを見ながらの白ワイン。 ふと「オシャレかも」と思い、いつ...
ランタン

ランタン

先日ぶらっとアウトドア用品を見ていたら 瞬殺で一目惚れ…… ランタン     フォルムの丸さに コロっとした感じと 癒される色合いに一目惚れして即買い ソロキャンプコーナーにデイスプレイしてあったのですが 部屋の中で使用...
いくつ読めるか⁈

いくつ読めるか⁈

こんにちは。 最近は携帯や、パソコンを使い文章を 書いたりする事ばかりで手書きを する事が少なくなってきたなぁ…と 1人湯呑を眺めながら、漢字書けなくなって 今はこの漢字もいくつ読めるかな? にしても、魚へんの漢字多すぎ!! などと心の中で...
vol.331 BD

vol.331 BD

一昨日 無事〇〇歳の誕生日を迎えることが出来ました 年々一年間という期間が短く感じるようになりました そして今年もスタッフのみんなや家族から誕プレを戴きました! みんな本当にありがとう m()m 自転車や運動が趣味のボクが喜ぶものをチョイス...
図書館

図書館

最近は、運動もちょこちょこやりつつ 図書館へ足を運んでいます!! 最近の図書館はすごいですね!最新の雑誌も沢山ありますし、新刊が置かれるのも早い!! それに、ネットで貸出予約も出来るなんて驚きです! 2週間に一回は、返却に行くので、次に行く...