お家トレーニングのバリエーションを増やす為に　　新しいアイテム投入いたしました！！ ハンドル付きトレーニングチューブです！！ SNSでフォローをしている方のトレーニングでよく登場してくるアイテムなので 同じ物を使ってみたら同じ体型になれるか...

こんにちは。 私の通っているヨガスタジオが 最近13年目突入したとインストラクター の先生に教えてもらいました。 私はまだまだ2年弱しか 通ってませんが、これからも健康と ストレス発散！の為に続けよーと(^^) 目を閉じて、静かに瞑想が始ま...

昨日白ワインを頂きました。 買っておいたチーズとお気に入りのソファに座って、いつもと違うおうち時間です。     家族メンバーが今ハマっている懐かしのミスタービーンを見ながらの白ワイン。 ふと「オシャレかも」と思い、いつ...

とうとう始まりましたね！　オリンピックが..     ボクの最も注目するのは　開会式翌日の男子ロードレース🚲   日本からは２名出場、バーレーンの新城選手と宇都宮ブリッツェンの増田選手 特に増田選手を応援してい...

先日ぶらっとアウトドア用品を見ていたら　瞬殺で一目惚れ…… ランタン     フォルムの丸さに　コロっとした感じと　癒される色合いに一目惚れして即買い ソロキャンプコーナーにデイスプレイしてあったのですが 部屋の中で使用...

こんにちは。 最近は携帯や、パソコンを使い文章を 書いたりする事ばかりで手書きを する事が少なくなってきたなぁ…と 1人湯呑を眺めながら、漢字書けなくなって 今はこの漢字もいくつ読めるかな？ にしても、魚へんの漢字多すぎ！！ などと心の中で...

一昨日 無事〇〇歳の誕生日を迎えることが出来ました 年々一年間という期間が短く感じるようになりました そして今年もスタッフのみんなや家族から誕プレを戴きました！ みんな本当にありがとう m()m 自転車や運動が趣味のボクが喜ぶものをチョイス...

最近は、運動もちょこちょこやりつつ 図書館へ足を運んでいます！！ 最近の図書館はすごいですね！最新の雑誌も沢山ありますし、新刊が置かれるのも早い！！ それに、ネットで貸出予約も出来るなんて驚きです！ ２週間に一回は、返却に行くので、次に行く...