こんにちは！タイトルの『３年経ちました』とは私が唯一続いているヨガです！３年前の10月に入会してから、丸３年通っています。 三日坊主が多い私は、健康の為に続けようと思い細〜く長く頑張ってます。昔は肩こりが酷くて整体などに行っていましたが、ホ...

11月は、私の誕生月です。何歳になっても『おめでとう〜』と祝ってもらうと嬉しいのもです♪　毎年スタッフからのプレゼントもワクワクしています。小畠さんからは何かリクエストありますか⁇ 　と聞いてきてくれました。バームクーヘンが大好きな私♡　勿...

今年最後の外部カット講習会がありました。表参道まで月に１度通い、色々なスタイルを学んでいます。講師の先生、アシスタントの方々はいつも元気で毎回パワーをもらえる気がします。来年も楽しく講習会参加していきまーす。 講習会が終わり外に出たら表参道...

何十年ぶりに日光東照宮に出かけて来ました。小学校の遠足以来ですから、だいぶ…久しぶりですね！まだ紅葉には少し早かったので少し残念でしたが、マイナスイオンを沢山吸ってパワーももらってリフレッシュ！ 表門を入ると直ぐに三猿がお出迎えしてくれます...

monaスタッフ小畠を今回イメチェンしてみました。オレンジカラーからサファイア寒色系にチェンジ！ 元々染まっている部分のダメージを最小限に抑えるブリーチの配合などを考えて施術する事の大切さや、本人が1番素敵になるように考え施術しました。 ス...

雨の上がった東の空に久々に虹を見つけました。最近お天気が安定しない日ばかりで、空を見上げるたびにどんより…。秋晴れの日は何処へ…そんな日々の中にもふと見上げた東の空に大きな虹が！雨上がりの空にキレイでした。15分位で消えてしまいましたが、少...

こんにちは！今日は初メニューのヨガ！「ボールでゆがみとり」に参加してきました。ボウリングの球位の大きさのバランスボールを2個使い、空気圧が８割位だったので初めは何故？こんなブカブカなバランスボールなんだろう⁇これは正解なのか⁇不安な気持ちで...

初、セグウェイに挑戦です！先日遊びに行った施設にセグウェイがあり、これは是非乗ってみたい！！スタッフの方から操作方法と簡単な注意点を教えてもらい早速試乗。足を乗せて動き出すまでに意外にバランス良く保つのが難しく力が入りふらつきました…。動き...