お題にある通り、、とうとう首に負担がきてしまいました (；ﾟДﾟ)

自転車のトレーニングのし過ぎですね💦　頸椎が変形してしてヘルニアの症状が少しでたようです

肩から腕にかけて痺れがでています　しばらく１~3か月は保存治療（安静）で様子を見て

痺れが治まらないようであったり痺れが増すようなら再検診ですね、、、

幸い 現時点で仕事にはまったく支障がないのがせめてもの救いです。

しばらくは神頼みをしながら安静にします (^^;;

 

kato